Medizinball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Training/Übung Krafttraining Cardiotraining Plyometrisch

Über diesen Artikel
VERSCHIEDENE GRÖSSE UND FARBE: Je nach Stärkebedarf stehen verschiedene Gewichte zur Auswahl: 2 Pfund, 4 Pfund, 6 Pfund, 8 Pfund, 10 Pfund, 12 Pfund, 15 Pfund.Jedes Gewicht entspricht einer Farbe, bitte wählen Sie das Gewicht entsprechend dem persönlichen Kraftbedarf.
LANGLEBIGES UND STRUKTURIERTES MATERIAL: Da es in umweltfreundlichem und hochwertigem Gummi verwendet wird, ist die Haltbarkeit des Medizinballs ziemlich hoch;Außerdem bietet die strukturierte Oberfläche des Medizinballs einen bequemen und einfachen Griff, der einen hervorragenden Sprung ermöglicht.
PLYOMETRISCHES & KERN-TRAINING: Medizinball-Übungen können Ihre Kraft verbessern, indem Sie verschiedene Gewichte von Medizinbällen einnehmen.Die Medizinball-Workouts umfassen Ausfallschritte, Kniebeugen, Slams, einbeinige V-ups, Knie-zu-Liegestütze und andere Krafttrainings;So dehnen Sie Ihre Muskeln und verbessern Ihre Kraft.Plyopmetrisches und Core-Training können effektiver sein, wenn verschiedene Gewichte des Medizinballs verwendet werden.
KOORDINATION & BALANCE: Durch die Verwendung des Medizinballs können Sie Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht erheblich verbessern.Wenn Sie beispielsweise einen Medizinball für Burpee verwenden, können Sie Ihr Körpergleichgewicht gut trainieren.Wenn Sie den Medizinball für die Übung verwenden, z.
CARDIO-ÜBUNGEN: Medizinball-Workouts können das Herz-Kreislauf-System trainieren.Durch die Verwendung des Medizinballs können die Benutzer ihre aerobe Kapazität zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer steigern.In der Zwischenzeit kann Cardio-Training mit Medizinball die Durchblutung beschleunigen, was Ihnen mehr Energie und Kraft verleiht.