1.Spaß und einfach, Gewicht zu verlieren: Verwenden Sie einen gewichteten Hula-Hoop-Reifen plus Größe 15 Minuten oder länger, beschleunigt die Herzfrequenz schnelles Schwitzen ohne müde zu werden.Wenn Sie die Anwendung 2 Wochen fortsetzen, wird der Taillenumfang deutlich reduziert, Gewichtsverlust von 2-4 Pfund. Gleichzeitig können die Taillen- und Hüftmuskulatur voll trainiert werden.
2.Großer Hula Hoop Im Vergleich zu anderen Sportgeräten besteht unser gewichteter Hula Hoop für Erwachsene aus sieben Verlängerungsschienen und einer Hauptschiene, die nach Belieben gespleißt werden kann, ohne abzufallen, geeignet für einen Taillenumfang von 24-47 Zoll für Erwachsene und Kinder.
3. Einfach zu montieren.Bequem und schnell: Drücken Sie einfach den Schlitzknopf, richten Sie die Schiene aus, um sie fest zu machen, schwingen Sie Ihre Hüften und beginnen Sie Ihre einfache Gewichtsverlustreise
4.Massage und Bewegung in einem: Jeder Massagekopf unseres Hula-Hoop-Reifens enthält Magnete, die Akupunkturpunkte stimulieren, um Rückenbeschwerden und Schmerzen durch Steißbeinverletzungen zu reparieren und zu trainieren, sodass Sie bequem trainieren können
5. Hochwertiges Design und Material: Rüsten Sie die nahtlose integrierte Schiene auf, um das Problem des Rutschens und Verklemmens der alten Walze zu vermeiden, und bestehen Sie aus hochwertigem ABS-Material, um die Alterung der Ausrüstung zu verhindern
6.Tipps: 1. Die Rotationsgeschwindigkeit des Hula-Hoop-Reifens sollte nicht zu schnell sein 2. Es ist nicht ratsam, eine Stunde vor und nach den Mahlzeiten zu trainieren.Legen Sie den Hula-Hoop-Reifen nicht zum Training um den Hals. 4. Vermeiden Sie die Anwendung bei Frauen während der Schwangerschaft und Menstruation 5. Kinder unter acht Jahren müssen unter Aufsicht eines Erwachsenen verwendet werden.
1. Training der Tiefenmuskulatur und Kultivierung eines leicht zu schlanken Körpers: Wenn wir den Hula-Hoop-Reifen drehen, verwenden wir den M. psoas major als Zentrum, um die Rücken- und Bauchmuskulatur anzutreiben, um die umgebende Tiefenmuskulatur voll zu nutzen.Es kann sich mit hoher Geschwindigkeit drehen und belastet den Körper weniger, aber es kann einen guten Gewichtsverlusteffekt erzielen.Gleichzeitig kann es auch den Stoffwechsel verbessern und den Körperbau von einer leichten Gewichtsabnahme zu einer leichten Gewichtsabnahme verbessern.
2. Die Massage hat einen magischen Effekt: Beim Drehen des Hula-Hoop-Reifens ist jeder Abschnitt des Magneten auch eine Möglichkeit, Taille und Bauch zu massieren, um Gewicht zu verlieren, was die Darmtätigkeit anregen und das Problem der Verstopfung lösen kann.
3. Passen Sie das lockere Becken an: Schon die Grundbewegung des Hin- und Herschüttelns der Taille kann die Hüftmuskulatur trainieren, die das Becken stützt.Durch Schütteln des Hula Hoop Reifens kann das deformierte Becken angepasst und gleichzeitig die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert werden.Wenn Sie jeden Tag weiter üben, können Sie einen festen Oberkörper haben.
4. Aerobes Training, das in 10 Minuten bis zu 100 kcal Kalorien verbrauchen kann: Während Sie den Hula-Hoop drehen, atmen Sie ruhig weiter.Es kann alle 10 Minuten 100 Kalorien verbrauchen.Wenn es länger als 20 Minuten dauert, hat es eine sehr gute Wirkung auf die Fettverbrennung.
Enthält Magnet Massage gleichmäßig, tief stimulieren
die Muskeln und verstärken den Trainingseffekt
Dynamisches Zählverfahren in Echtzeit, z
energieverbrauch jederzeit kontrollierbar
Sich auf Trägheitsübungen verlassen, um die Fitness zu unterstützen,
Schwerkraftball wiegt ca. 550 Gramm, doppelter Trainingseffekt
Mehrfachsektionen können frei gespleißt werden ohne
fallen, passen Sie die Größe an Sie an,
geeignet für die ganze Familie
1. Es wird empfohlen, jedes Mal 15 bis 20 Minuten zu verwenden.
2. Bitte tragen Sie bei der Verwendung eng anliegende Kleidung, um sich nicht in der Kleidung zu verfangen
3. Frauen sollten während der Schwangerschaft und der Menstruation Sport vermeiden.
Jedes Gelenk kann demontiert werden, die Größe des Kreises kann an Ihren Taillenumfang angepasst werden, geeignet für Fett und dünn, geeignet für die ganze Familie
1. Stellen Sie entsprechend Ihrem Taillenumfang einen Fitnessring mit entsprechender Länge zusammen.
2. Setzen Sie den Kleintraktor in die Spur des Fitnessrings
3. Wickeln Sie den Fitnessring um Ihre Taille.Nachdem Sie ein Ende des Fitnessrings in die Nut gesteckt haben, schließen Sie den doppelten Sicherheitsverschluss
4. Passen Sie die Seillänge an, um das Trainingsniveau zu ändern und Ihren Trainingsplan zu starten.
Aktualisieren Sie die nahtlose integrierte Spur, um die
Problem des Rutschens und Verklemmens der alten Walze
Der Fitnessring besteht aus hochwertigem ABS-Material
Verhindern Sie die Alterung der Geräte.Nicht nur Licht
Auch sehr komfortabel Ihre tägliche Übung.
Gleichmäßige und flexible Bewegung,
kann im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen